Fakt oder Deutung?

Oft trüben zweifelhafte Interpretationen unseren klaren Blick und verhindern souveräne Reaktionen. Wie interpretierst du folgende Situationen?

Situation 1 von 3 · Einfach

Dein Kollege sagt nach der Präsentation: „Das war ziemlich unstrukturiert."

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„Das war ziemlich unstrukturiert."

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Ich denke: „Er hält mich für inkompetent."

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Ich werde rot und sage nichts.

Aha-Effekt

Je bewusster dir die Unterscheidung zwischen Fakt und Interpretation ist, desto mehr gewinnst du Ruhe und Handlungsspielraum.

Oft trüben zweifelhafte Interpretationen unseren klaren Blick und verhindern souveräne Reaktionen. Wie interpretierst du folgende Situationen?

Situation 2 von 3 · Mittel

Dein Partner / deine Partnerin sagt beim Abendessen: „Du hörst mir nie wirklich zu."

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„Du hörst mir nie wirklich zu."

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Sie/er wirkt verletzt.

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Ich fühle mich ungerecht behandelt.

Aha-Effekt

Je bewusster dir die Unterscheidung zwischen Fakt und Interpretation ist, desto mehr gewinnst du Ruhe und Handlungsspielraum.

Oft trüben zweifelhafte Interpretationen unseren klaren Blick und verhindern souveräne Reaktionen. Wie interpretierst du folgende Situationen?

Situation 3 von 3 · Schwierig

Dein Vorgesetzter sagt im Gespräch unter vier Augen: „Ich frage mich, ob du die richtigen Schwerpunkte setzt."

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„Ich frage mich…"

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„…ob du die richtigen Schwerpunkte setzt."

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Ich denke: „Er will mich loswerden."

Aha-Effekt

Je bewusster dir die Unterscheidung zwischen Fakt und Interpretation ist, desto mehr gewinnst du Ruhe und Handlungsspielraum.